Hasta que hablamos y entendemos

ArizaTip.

Estoy saliendo de dar consulta.

La paciente me dice que una psicóloga la diagnosticó con depresión y ansiedad.

Yo le dije que ese no es el problema. ¡Y no lo es! Nunca lo es.

Es como la estupidez de «explicarle» al paciente que lo que sucede es que tiene bajos niveles de serotonina.

¡Eso jamás es la causa!

La moda de hablar de neurotransmisores solo es palabrería que hace percibir importante y facultado a algún simple influencer que se quiere hacer el interesante que «porque parece saber mucho».

Alguien que dice tener el problema de vivir con depresión, ansiedad o bajos niveles de serotonina, debe de saber, de una vez por todas, que ESE NO ES EL PROBLEMA. Son manifestaciones del problema.

Acepto que sea un problema, pero no es el problema. Acepto que sí, pueden haber bajos niveles de serotonina, pueden haber manifestaciones clínicas de depresión, evidencia de conductas propias de ansiedad, pero (y este es un «gran pero»), todo eso es consecuencia de un problema del que no se ha hablado.

Siempre existe un conflicto no resuelto, negado, disociado, hasta, a veces, insospechado.

Hay que hablar.

Ese suele ser el gran poder transformador de la psicoterapia.

No hay que decirle al paciente: «Hola, en qué le puedo servir, dígame que tiene…». No. Lo que se debe decir es: «Hola, cuénteme, qué la ha pasado en su vida que lo ha traído hasta este momento en que siente lo que está viviendo». Y hay que saber escuchar y saber preguntar para llegar juntos a descubrir el problema.

Eso sí.

La historia guarda un origen. Hablarla, observarla, entenderla y resignificarla, es lo que hace cambiar y mejorar.

Esa es mi experiencia en casi 30 años de dar terapia. Dándola y muchas veces recibiéndola. Conozco las dos caras de la misma moneda.

Amo ayudar a entender. Hoy mi paciente se fue muy mejorada, liberada.. por entender.

Por eso, la misión de mi vida en todo lo que hago, dar consulta, dar conferencias, escribir, es: «Ayudarnos a entender para vivir mejor», porque… en tres palabras:

Si entiendes, cambias.

Así no más y no más ahí.

Saludos.

¡Emoción por existir!