ArizaTip.
“No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va, pero incluso sabiendo, el viento puede cambiar.” —Séneca.
Hoy viví uno de esos momentos que me llenan el alma. Un nuevo paciente de otro país llegó a mi consulta y me dijo conmovido: “Lo conocí hace más de 20 años en una conferencia suya… ¡me hizo llorar de emoción y me cambió la vida!”. Me sentí profundamente agradecido. Pensé en cómo, gracias a la tecnología, hoy puedo acompañar a personas de muchos países. El mundo se hizo más pequeño, pero mi capacidad de servir se hizo más grande.
Durante la sesión, compartí con él una reflexión que he confirmado muchas veces en terapia: uno puede tomar decisiones correctas y, aun así, llegar a momentos inciertos.
Así es la vida.
Somos criaturas que buscan convertir lo impredecible en algo predecible. Creamos costumbres, rutinas, patrones, todo con la intención de sentirnos en control. Y cuando sentimos que dominamos una situación, lo llamamos experiencia.
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Pero la vida siempre se las arregla para sorprendernos de forma original. Y cuando llega algo nuevo, algo que no esperábamos, los patrones que solían ayudarnos pueden dejarnos indefensos. Por más preparados que creamos estar, hay momentos en que no sabemos qué hacer. Nuestro cuerpo lo resiente: hiperventilamos, gritamos, bebemos, fumamos, caminamos sin rumbo… buscamos alguna forma de recuperar un poco de calma. Aunque el mecanismo sea dañino, lo preferimos a no tener ninguno.
Ahí es donde la psicoterapia cobra un valor inmenso. Ayuda a tomar conciencia de que lo que hacemos para “sobrellevar” el dolor ya no funciona. Nos da la posibilidad de aprender algo nuevo. Y sí, se necesita humildad para aprender, pero muchas veces es el dolor el que nos empuja a abrirnos. El dolor tiene esa bondad.
Cuando un paciente me dice, con sorpresa: “Nunca lo había visto así…”, sé que algo valioso ocurrió. Se abrió una nueva conciencia, un nuevo “surco neural”. Se empieza a crear una nueva forma de pensar, y luego, una nueva manera de actuar. La terapia nos enseña a atravesar la inseguridad, no a evitarla. Porque evitarla solo multiplica el caos.
En la sesión de hoy, en un momento le dije a mi paciente: “¿Y ya le preguntaste por qué?”. Respondió que no. Y comprendí de nuevo cuánto daño nos hace suponer lo que tememos, en lugar de buscar la verdad. Tememos que nos duela mucho saber, pero sin darnos cuenta que por no saber nos está doliendo mucho más. Yo estoy aquí para acompañar ese proceso. Porque, como dijo Jesús: “La verdad os hará libres”.
¿Duele? A veces sí. Pero después, la libertad que brinda esa verdad… ¡sana! Y con ella, uno recupera fuerza, claridad y dirección.
Hacia la paz.
Amo profundamente lo que hago.
¡Emoción por existir!
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