Estás recibiendo esta publicación por estar suscrito a mi versión gratuita del blog donde podrás leer completo el primer artículo del mes. ¿Y si una tragedia, lejos de sentirse solo como una dolorosa crisis, fuera la grieta por donde entra la luz para una nueva comprensión y propósito? ¿Podría una tragedia ser el inicio de … Sigue leyendo Cuando la mente se rompe, pero el alma despierta
Lo que estás a punto de leer puede transformar por completo la forma en que percibes tu bondad y cómo esta afecta tu relación con los demás. Sin más, empecemos. Yo siempre he creído en la bondad. Y siempre he creído en ella no como un ideal ingenuo, sino como una fuerza poderosa, capaz de … Sigue leyendo Tu bondad y cómo otros se pueden ofender con ella
“La tecnología es un sirviente útil, pero un amo peligroso.” —Christian Lous Lange. Vaya que si ha sido todo un reto mi migración de Substack a WordPress. ¡Gracias por estar al pendiente! Y disculpa que te escriba con cierta frecuencia del tema, pero eres mi lector y te compete. Oye, qué atinado el dicho aquel … Sigue leyendo Tecnoansiedad y cristal
“No vaya a tener algo que me vaya a morir”, me dijo un paciente. Le dije que… lamentablemente… sí tenía algo por lo que iba a morir… ¡tenía vida! El miedo a la muerte es común, pero sé que ese temor disminuye cuando empezamos a entender a la muerte como parte de la vida misma, … Sigue leyendo No vaya a tener algo.
Esta semana he hecho varios “paros” en todo tipo de actividad, incluso con duración de un día prácticamente. ¡Y me ha sentado maravillosamente bien! Hoy por hoy, en nuestra sociedad donde se nos ha hecho creer que la productividad es como un tipo de virtud y justificación de nuestra existencia, existe el miedo a parar … Sigue leyendo Detente.
Sí, existe un tipo de sufrimiento tonto y gratuito. Y usé la palabra “tonto” para suavizar el deseo de haber escrito “estúpido”, porque la magnitud de la tontería, que ya veremos que es mucha, hasta es impulsada aún más por lo gratuito. Iré concreto al mensaje esencial que quiero compartirte hoy y que sugiero memorices, … Sigue leyendo Evita el sufrimiento tonto y gratuito.
Saber una de las más comunes y poderosas razones por las que se puede afectar nuestra salud mental puede resultar confrontante, pero es de enorme ayuda y abre las puertas hacia la solución.
Alejandro Ariza Z. | Blog 