Hoy quiero hablarte de cómo silenciar las palabras que hieren porque no eres lo que personas malintencionadas dicen de ti. Ayer, en consulta, un paciente que vi que se la estaba pasando muy mal, francamente preocupado, dada su reciente historia, y me hizo una pregunta muy seriamente y anhelando una respuesta inmediata: “Doctor, ¿qué puedo … Sigue leyendo Cómo hacer que te reboten los dardos
Categoría: Salud mental
El veneno disfrazado de libertad, el mito del ingreso pasivo
Vivimos en tiempos donde parece que cada vez más se glorifica la idea de “no hacer nada y ganar dinero”. Ya no se sueña con amar lo que uno hace, sino con no tener que hacer nada. Se nos vende el ingreso pasivo como la cumbre de la libertad, el premio mayor del juego económico, … Sigue leyendo El veneno disfrazado de libertad, el mito del ingreso pasivo
En defensa del optimismo irracional
¿Y si lo único que nos mantiene con ganas de vivir es una mentira hermosa? Estuve reflexionando profundamente sobre esa idea, filosofaba, y hoy quiero compartir contigo lo que descubrí. Porque sí, soy un optimista, pero ¿acaso será un "gran optimismo" un posible error ante las realidades de la vida? Cavilando alrededor de esa idea, … Sigue leyendo En defensa del optimismo irracional
El veneno de querer hacer justicia a toda costa
¿Sanar o tener la razón? Este es un dilema silencioso que envenena el alma, y más cuando no se sabe que existe. El diccionario de la Real Academia Española define la palabra "reivindicar" como reclamar algo a lo que se cree tener derecho. De esto te hablaré hoy. Porque, en algunos casos, es casi un … Sigue leyendo El veneno de querer hacer justicia a toda costa
La importancia de hacer nada
«A la gente le gusta estar ocupada... yo no tengo nada que hacer, nunca». —Cristian Castro. Hace poco tiempo se viralizó una entrevista que le hicieron al cantante Cristian Castro en donde, parecía simpatía, pero él hablaba muy en serio, afirmaba acerca de la importancia de hacer nada. Varios pacientes me citaron la nota. Yo secundo … Sigue leyendo La importancia de hacer nada
Sé libre
Dos palabras que, a veces, las necesitamos escuchar una y otra vez. Sé libre..., aunque tiemble tu voz. La libertad empieza donde termina el miedo a ser tú. Ayer, en una consulta, una paciente me recordó algo profundo. Mientras compartía conmigo su difícil proceso de separación, sus palabras me hicieron volver la mirada hacia un … Sigue leyendo Sé libre
El arte de quedarse en casa
Vivimos en una época que glorifica la acelerada productividad. Y, en muchos casos, aderezada de verdadera necesidad. Así, la sociedad actual y la falta de inteligencia para el dinero nos impulsan a correr, a llenar agendas, a socializar sin tregua, a consumir estímulos constantemente. La productividad es la nueva secta, y la hiperconexión digital se ha vuelto … Sigue leyendo El arte de quedarse en casa






